Tagasi teenuste juurde
Massaaž
Ravimassaaž aitab vähendada lihaspinget, parandada vereringet, toetada kudede taastumist ja taastusraviprotsessi. Massaaži liik ning intensiivsus kohandatakse individuaalselt.
Millal võib massaaž aidata?
Massaaži kasutatakse sageli lihaspinge, piiratud liikuvuse, selja-, kaela- või õlapiirkonna ebamugavuse ning füüsilise ülekoormuse või pika istumise korral.
Spetsialist hindab kudede pinget, valu asukohta ja patsiendi reaktsiooni. Surve, tempo ja tehnika valitakse individuaalselt.
Massaaži eesmärgid
- Vähendada lihaspinget ja ebamugavust.
- Parandada liikumisvabadust ja enesetunnet.
- Toetada taastumist pärast koormust.
- Täiendada taastusraviprotsessi.
Näidustused
- lihaspinge ja ülekoormus
- selja-, kaela- ja õlapiirkonna ebamugavus
- piiratud liikuvus
- taastumine pärast füüsilist koormust
- stress ja väsimus
- taastusravi toetamine
Vastunäidustused
- palavik või äge infektsioon
- äge põletik või hindamata tugev valu
- hiljutine vigastus, veritsus või tugev turse
- nahakahjustus massaažipiirkonnas
- tromboosirisk või raske vereringehäire
- seisund, mille korral arst massaaži ei soovita
Kuidas protseduur toimub?
- arutatakse kaebusi ja eesmärki
- valitakse tehnika ja intensiivsus
- jälgitakse patsiendi enesetunnet
- pärast massaaži antakse soovitusi
- vajadusel kombineeritakse massaaž teiste meetoditega
Kas massaaž sobib Teile?
Kui Te pole kindel, millist teenust valida, broneerige konsultatsioon. Spetsialist aitab leida sobivaima lahenduse.